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熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔的最底層。簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE )，即少於維持當天體重所需的卡路里，這就是熱量赤字。

五行喜用神是指在八字命局中，对日主（即出生日的天干）起到最佳补益作用的五行元素。查询五行喜用神的方法通常包括以下几个步骤：确定出生日的天干：即日主。分析八字命局：根据四柱八字的组合，分析五行之间的生克制化关系，以及日主的强弱和所需。

今日五行运势怎么样？今日五行属水的人运势最好，五行属金的人运势不错，五行属火的人运势一般般，五行属土和木的人这一天运势不佳。

姓名学数理包括天格、人格、地格、外格、总格的五格,三才数理。其中人格、总格、三才数理比较重要。数理来自姓名笔画，由数字组成，81个数为一个整单位，每个数字都属于一个五行。